Bật mí những lý do nên dùng tinh chất đậu nành và hướng dẫn cách làm chi tiết

Thời gian xuất bản: Chủ nhật, 26/05/2019, 10:07 (+07:00)

Tinh chất đậu nành được chị em truyền tai nhau như một thần dược trong việc làm đẹp. Vậy thực hư thế nào? Những đối tượng nào sẽ phù hợp dùng tinh chất đậu nành. Bài viết sau DHC sẽ lần lượt hé lộ cho bạn những bí mật rất thú vị đấy.

1. Những lý do nên dùng tinh chất đậu nành

Tinh chất đậu nành được ví như là estrogen tự nhiên dành cho phái đẹp. Hãy cùng DHC điểm qua 6 công dụng tinh chất đậu nành ngay sau đây nhé.

Đậu này hỗ trợ điều trị các triệu chứng mãn kinh (Ảnh: khogiare.vn)

• Điều trị và phòng ngừa triệu chứng tiền mãn kinh
  

Thành phần đậu nành có nhiều chất trị các chứng mãn kinh như: đạm, chất béo chưa bão hòa, vitamin tổng hợp, khoáng chất, carbohydrate tổng hợp, chất xơ, isoflavones,…

Mặt khác tinh chất đậu nành còn cung cấp estrogen cải thiện tình trạng như: khô âm đạo, tăng ham muốn, giảm mất ngủ tuổi tiền mãn kinh.

• Ngăn ngừa lão hóa da

Bên trong mầm đậu nành chứa một lượng estrogen dồi dào. Lượng estrogen được cung cấp đầy đủ giúp da săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa da.

• Tăng kích thước vòng 1

Uống tinh chất đậu nành có thể kích thích tăng size vòng 1 (Ảnh: vicare.com)

Hẳn là không một chị em nào muốn mình sở hữu “bức tường” trường tồn với thời gian. Vì thế, sử dụng tinh chất đậu nành là giải pháp tối ưu giúp giải quyết nỗi lo âu.

Estrogen cân bằng hormone nữ kích thích phát triển mô vú cho vòng 1 nở nang và săn chắc hơn. Ngoài ra, các bệnh về ngực cũng được ngăn ngừa tối đa như: ung thư vú, u xơ,…

• Giúp xương chắc khỏe

Isoflavone có trong tinh chất đậu nành cung cấp hàm lượng canxi dồi dào. Do đó, xương bạn sẽ chắc khỏe hơn, ngăn ngừa quá trình loãng xương hiệu quả.

• Tốt cho hệ tim mạch

Nhờ giảm cholesterol nên đậu nành rất tốt cho hệ tim mạch. Theo FDA Hoa Kỳ, bạn được khuyên nên bổ sung 25gr đậu nành mỗi ngày trong thực đơn ăn uống hằng ngày.

• Giảm mỡ bụng và các cơ quan nội tạng

Đậu nành có thể cải thiện đáng kể tình trạng béo phì và mỡ bụng. Bởi tinh chất đậu nành có tác dụng giảm lượng calo và đường trong cơ thể.

Đậu nành tốt cho hệ tim mạch (Ảnh: khoahoc.tv)

2. Những đối tượng nào nên sử dụng tinh chất đậu nành

Có phải ai cũng có thể sử dụng tinh chất đậu nành được không? Tinh chất đậu rất tốt, nhưng không phải với ai cũng đều có hiệu quả. Dưới đây là những đối tượng khuyến khích nên sử dụng sản phẩm này:

- Phụ nữ từ 18 tuổi trở lên.

- Nữ giới suy giảm chức năng sinh lý, khô âm đạo, nám xuất hiện.

- Nữ giới tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh có các triệu chứng: mất ngủ, tóc khô xơ, dễ bốc hỏa, căng thẳng, mệt mỏi, loãng xương,…

- Nữ giới cần cải thiện kích cỡ vòng 1.

- Nữ giới bị rối loạn nội tiết, bệnh đa nang buồng trứng.

- Nữ giới nhiều mụn trứng cá, tàn nhang

Những người da mụn rất cần bổ sung tinh chất đậu nành (Ảnh: healthplus.vn)

Những trường hợp không nên dùng tinh chất đậu nành gồm:

- Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

- Mắc các bệnh lý về nội tiết như: u xơ tử cung, u nang, u xơ tuyến vú, u nội mạc tử cung, bệnh liên quan tuyến giáp.

- Trường hợp nếu đang sử dụng thuốc kê đơn thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ

3. Cách tự làm tinh chất đậu nành tại nhà

Chính nhu cầu của chị em phụ nữ tăng cao, nên nhiều nhà sản xuất mầm đậu nành ra đời. Nhưng cũng từ đó mà thị trường hỗn loạn, không phân biệt được thật giả. Vì thế nếu muốn an toàn, bạn hoàn toàn có thể tự làm tinh chất đậu nành tại nhà.

Tinh chất đậu nành tự làm tại nhà bảo đảm an toàn (Ảnh: baomoi.com)

Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị:

- Đậu nành hạt: chọn hạt mảy, không mọt, mốc và lép

- Chậu ngâm đậu

- Túi vải tối màu

Cách thực hiện:

- Bước 1: Đậu nành rửa sạch, gạn bỏ cát và bụi bẩn. Ngâm nước ấm 3 tiếng khoảng 35 độ rồi vớt ra rổ.

- Bước 2: Ủ cho đậu mọc mầm sau khi ngâm trong túi vải, tưới nước 1 ngày 2 lần. Trước khi tưới nước mới vảy cho sạch nước lần tưới cũ. Khi hạt nảy mầm thì đãi vỏ.

- Bước 3: Rửa sạch đậu mọc mầm, phơi nắng hoặc sấy khô bằng lò nướng. Sau phơi khô thì đem mầm đi rang chín.

- Bước 4: Xay mịn thành bột. Bảo quản trong hộp kín, có thể sử dụng được trong 5 tháng.

Bạn hoàn toàn có thể tự làm bột đậu nành tại nhà (Ảnh: laodong.vn)

Trên đây là những kiến thức bổ ích về tinh chất đậu nành mà chị em cần biết. Chúc chị em luôn trẻ khỏe và thêm tin yêu cuộc sống. Hãy theo dõi website để cập nhật thêm nhiều thông tin về làm đẹp bạn nhé.